Některé tělesné projevy nás mohou vyděsit nebo zahanbit. Ale ve skutečnosti jsou to přirozené reflexy těla, které se snaží přežít. Není to slabost – je to biologie.
Zvracení / Nevolnost Normální reakce, i když může působit dramaticky. Tělo se zbavuje obsahu žaludku, aby bylo „připravené na útěk“. Po zvracení pomáhá voda, klid, přikrývka. Nenutit se k jídlu. Naslouchat svému tělu.
Nutkání na močení nebo stolici Týká se i dospělých – není to ostuda. Požádej o prostor, diskrétnost, pochopení.
Pomočení nebo pokálení Stává se i záchranářům nebo vojákům. Tělo si dělá svoje. Dělá, co umí. Je to normální.